TabletWise.com
 

كآبة / Depression in Arabic

أيضا يسمى: الاكتئاب, اضطراب الاكتئاب الجزئي, اضطراب اكتئابي رئيسي, الاكتئاب أحادي القطبية

أعراض كآبة

السمات التالية هي مؤشر على كآبة:
  • استمرار المزاج الحزين أو القلق
  • الشعور باليأس
  • التهيج
  • الشعور بالذنب أو العجز أو عدم القيمة
  • فقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة والهوايات
  • انخفضت الطاقة أو التعب
  • التحدث أو التحرك ببطء أكثر
  • شعور لا يهدأ
  • صعوبة تذكر أو التركيز أو اتخاذ القرارات
  • صعوبة النوم
  • الصحوة في الصباح الباكر
  • شهية أو الوزن التغييرات
  • أفكار الانتحار أو الموت
  • آلام
  • صداع الراس
  • تشنجات
  • مشاكل في الجهاز الهضمي

Get TabletWise Pro

Thousands of Classes to Help You Become a Better You.

الأسباب الشائعة لـ كآبة

فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعا لـ كآبة:
  • عوامل وراثية
  • العوامل البيولوجية
  • العوامل البيئية
  • عوامل نفسية

الأسباب الأخرى لـ كآبة

فيما يلي الأسباب الأقل شيوعًا لـ كآبة:
  • اضطراب الشخصية الحدية
  • مرض غير نفسي
  • متلازمات نفسية

عوامل الخطر لـ كآبة

العوامل التالية قد تزيد إحتمالية الإصابة بـ كآبة:
  • التاريخ الشخصي أو العائلي للاكتئاب
  • التغيرات الرئيسية في الحياة
  • صدمة
  • ضغط عصبى
  • بعض الأمراض الجسدية والأدوية

الوقاية من كآبة

نعم، قد يكون من الممكن منع كآبة

حدوث كآبة

عدد الحالات

فيما يلي عدد حالات كآبة التي يتم مشاهدتها سنويًا في جميع أنحاء العالم:
  • شائع جدا> 10 مليون حالة

الفئة العمرية الشائعة

يمكن أن يحدث كآبة في أي عمر.

الجنس الأكثر شيوعاً

يمكن أن يحدث كآبة في أي جنس.

الاختبارات المعملية والإجراءات لتشخيص كآبة

يتم استخدام الاختبارات والإجراءات المعملية التالية للكشف عن كآبة:
  • الفحص البدني: للتحقق من علامات وأعراض الاكتئاب
  • الاختبارات المعملية: لقياس تعداد الدم الكامل وأداء الغدة الدرقية
  • معايير DSM-5: لتشخيص المشاكل النفسية أو الظروف

الطبيب من أجل تشخيص كآبة

يجب على المرضى زيارة الأخصائيين التاليين إذا كانت لديهم أعراض كآبة:
  • طبيب نفسي
  • الطبيب النفسي

مضاعفات كآبة إذا لم يعالج

نعم، يسبب كآبة مضاعفات إذا لم يتم علاجه. فيما يلي قائمة من المضاعفات والمشاكل التي قد تنشأ إذا تم ترك كآبة دون علاج:
  • الوزن الزائد أو السمنة
  • الألم والمرض الجسدي
  • إساءة استخدام الكحول أو المواد
  • القلق
  • اضطراب الهلع
  • الرهاب الاجتماعي
  • الصراعات العائلية
  • صعوبات العلاقة
  • عزلة اجتماعية
  • مشاعر انتحارية
  • محاولات الانتحار
  • تشويه الذات
  • يمكن أن تكون قاتلة

إجراءات لعلاج كآبة

يتم استخدام الإجراءات التالية لعلاج كآبة:
  • العلاج النفسي: فعال لعلاج الاكتئاب
  • العلاج بالصدمات الكهربائية: لتخفيف الاكتئاب عن طريق تمرير التيارات الكهربائية إلى الدماغ
  • التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة: لتفعيل الخلايا العصبية في دماغك

الرعاية الذاتية لـ كآبة

قد تساعد إجراءات الرعاية الذاتية التالية أو تغييرات نمط الحياة في علاج أو التحكم في كآبة:
  • تعرف على الاكتئاب: يمكنك من تحفيزك وتحفيزك على الالتزام بخطة العلاج الخاصة بك
  • إيلاء الاهتمام لعلامات التحذير: يمنع تفاقم أعراض الاكتئاب

الطب البديل لعلاج كآبة

من المعروف أن الأدوية والعلاجات البديلة التالية تساعد في علاج أو التحكم في كآبة:
  • تناول مكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3: مفيدة في تخفيف الاكتئاب
  • علاج الوخز بالإبر: يقلل الألم
  • علاج تاي تشي: يحسن المرونة والتوازن وقوة العضلات
  • هل اليوغا: زيادة المرونة والتوازن
  • العلاج بالموسيقى: الاستماع إلى الموسيقى المهدئة ، يريح المريض
  • العلاج بالتدليك: يريح المريض

دعم المرضى لعلاج كآبة

الإجراءات التالية قد تساعد كآبة:
  • تحديد موقع مجموعات مفيدة: يساعد في التغلب على الاكتئاب
  • لا تصبح معزول: التواصل مع الآخرين الذين يواجهون تحديات مماثلة وتبادل الخبرات يجعلك تشعر بالراحة

الوقت لعلاج كآبة

بينما تختلف الفترة الزمنية لعلاج كل مريض، أدناه هو الفترة الزمنية النموذجية لعلاج كآبة إذا تم علاجه بشكل صحيح تحت إشراف خبير:
  • أكثر من سنة

تاريخ آخر تحديث

هذه الصفحة تم آخر تحديث في 1/09/2021.
توفر هذه الصفحة معلومات لـ كآبة

Sign Up



شارك

Share with friends, get 20% off
Invite your friends to TabletWise learning marketplace. For each purchase they make, you get 20% off (upto $10) on your next purchase.