ألم عضلي / Myalgia in Arabic

أعراض ألم عضلي

السمات التالية هي مؤشر على ألم عضلي:

ألم عضلي في منطقة الرقبة
ألم عضلي في الظهر
ألم عضلي في الساقين

من الممكن أن لا يظهر ألم عضلي أي أعراض جسدية على الرغم من كونه لا يزال موجودًا في المريض.

Get TabletWise Pro

Thousands of Classes to Help You Become a Better You.

الأسباب الشائعة لـ ألم عضلي

فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعا لـ ألم عضلي:

إصابة عضلية
إجهاد عضلي
أكثر من استخدام العضلات
متلازمة المقصورة المزمنة
متلازمة التعب المزمن
التهاب الجلد والعضلات

الأسباب الأخرى لـ ألم عضلي

فيما يلي الأسباب الأقل شيوعًا لـ ألم عضلي:

خلل التوتر
فيبروميالغيا
قصور الغدة الدرقية
مرض لايم
تشنجات العضلات
متلازمة الألم الليفي العضلي
الم العضلات الروماتزمي
التهاب العضلات
أمراض المفاصل الالتهابية

عوامل الخطر لـ ألم عضلي

العوامل التالية قد تزيد إحتمالية الإصابة بـ ألم عضلي:

الحلقات السابقة لألم عضلي
مستويات منخفضة من فيتامين د

الوقاية من ألم عضلي

نعم، قد يكون من الممكن منع ألم عضلي قد تكون الوقاية ممكنه من خلال القيام بما يلي:

الحصول على الكثير من الراحة
القيام بأنشطة مثل التأمل
شرب الكثير من السوائل قبل وبعد أداء التمارين

حدوث ألم عضلي

عدد الحالات

فيما يلي عدد حالات ألم عضلي التي يتم مشاهدتها سنويًا في جميع أنحاء العالم:

شائع جدا> 10 مليون حالة

الفئة العمرية الشائعة

يمكن أن يحدث ألم عضلي في أي عمر.

الجنس الأكثر شيوعاً

يمكن أن يحدث ألم عضلي في أي جنس.

الاختبارات المعملية والإجراءات لتشخيص ألم عضلي

يتم استخدام الاختبارات والإجراءات المعملية التالية للكشف عن ألم عضلي:

CBC (تعداد الدم الكامل): اختبار لتشخيص مرض لايم أو اضطراب النسيج الضام

مضاعفات ألم عضلي إذا لم يعالج

نعم، يسبب ألم عضلي مضاعفات إذا لم يتم علاجه. فيما يلي قائمة من المضاعفات والمشاكل التي قد تنشأ إذا تم ترك ألم عضلي دون علاج:

انحلال الربيدات
ارتفاع الحرارة الخبيث

الرعاية الذاتية لـ ألم عضلي

قد تساعد إجراءات الرعاية الذاتية التالية أو تغييرات نمط الحياة في علاج أو التحكم في ألم عضلي:

ضع أكياس الثلج باستمرار لمدة 1-3 أيام: يساعد على تقليل الألم والتهاب في إصابة العضلات
قم بتمارين التمدد اللطيفة: يساعد في استعادة العضلات المناسبة
يوجا يمارس: يقلل من الظروف المجهدة

الوقت لعلاج ألم عضلي

بينما تختلف الفترة الزمنية لعلاج كل مريض، أدناه هو الفترة الزمنية النموذجية لعلاج ألم عضلي إذا تم علاجه بشكل صحيح تحت إشراف خبير:

في 1 - 3 أشهر

تاريخ آخر تحديث

هذه الصفحة تم آخر تحديث في 2/04/2019.

توفر هذه الصفحة معلومات لـ ألم عضلي