متلازمة ما قبل الحيض / Premenstrual Syndrome in Arabic

أيضا يسمى: PMS

أعراض متلازمة ما قبل الحيض

السمات التالية هي مؤشر على متلازمة ما قبل الحيض:
  • توتر
  • نوبات البكاء
  • مكتئب المزاج
  • تقلب المزاج
  • غضب
  • تغييرات الشهية
  • الرغبة الشديدة في الغذاء
  • الأرق
  • الانسحاب الاجتماعي
  • تركيز ضعيف
  • ألم في المفاصل أو العضلات
  • صداع الراس
  • إعياء
  • زيادة الوزن المتعلقة باحتباس السوائل
  • انتفاخ البطن
  • حنان الثدي
  • حب الشباب تفجر
  • الإمساك
  • إسهال

Get TabletWise Pro

Thousands of Classes to Help You Become a Better You.

الأسباب الشائعة لـ متلازمة ما قبل الحيض

فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعا لـ متلازمة ما قبل الحيض:
  • تقلبات هرمونية
  • التغيرات الكيميائية في الدماغ
  • كآبة

عوامل الخطر لـ متلازمة ما قبل الحيض

العوامل التالية قد تزيد إحتمالية الإصابة بـ متلازمة ما قبل الحيض:
  • استهلاك الكحول
  • تناول غذاء غني بالملح
  • استهلاك الكافيين

الوقاية من متلازمة ما قبل الحيض

نعم، قد يكون من الممكن منع متلازمة ما قبل الحيض قد تكون الوقاية ممكنه من خلال القيام بما يلي:
  • الحد من استهلاك الكحول
  • الحد من تناول الكافيين
  • الحد من الملح والأطعمة المالحة
  • تناول وجبات غنية بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة
  • ممارسة بانتظام
  • تناول غذاء غني بالكالسيوم

حدوث متلازمة ما قبل الحيض

عدد الحالات

فيما يلي عدد حالات متلازمة ما قبل الحيض التي يتم مشاهدتها سنويًا في جميع أنحاء العالم:
  • شائع جدا> 10 مليون حالة

الفئة العمرية الشائعة

يحدث متلازمة ما قبل الحيض بشكل أكثر شيوعاً في الفئة العمرية التالية:
  • Aged between 20-50 years

الجنس الأكثر شيوعاً

يحدث متلازمة ما قبل الحيض بشكل أكثر شيوعاً في الجنس التالي:
  • Female

الاختبارات المعملية والإجراءات لتشخيص متلازمة ما قبل الحيض

يتم استخدام الاختبارات والإجراءات المعملية التالية للكشف عن متلازمة ما قبل الحيض:
  • متلازمة أعراض ما قبل الحيض: تسجيل أعراض ما قبل الحيض وتشخيص متلازمة ما قبل الحيض

الطبيب من أجل تشخيص متلازمة ما قبل الحيض

يجب على المرضى زيارة الأخصائيين التاليين إذا كانت لديهم أعراض متلازمة ما قبل الحيض:
  • دكتور امراض نساء

مضاعفات متلازمة ما قبل الحيض إذا لم يعالج

نعم، يسبب متلازمة ما قبل الحيض مضاعفات إذا لم يتم علاجه. فيما يلي قائمة من المضاعفات والمشاكل التي قد تنشأ إذا تم ترك متلازمة ما قبل الحيض دون علاج:
  • اضطراب المزعج السابق للحيض

الرعاية الذاتية لـ متلازمة ما قبل الحيض

قد تساعد إجراءات الرعاية الذاتية التالية أو تغييرات نمط الحياة في علاج أو التحكم في متلازمة ما قبل الحيض:
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تقوية العضلات ويساعد في تخفيف الأعراض
  • تجنب التدخين
  • الحصول على الكثير من النوم: يساعد في خفض التوتر

الطب البديل لعلاج متلازمة ما قبل الحيض

من المعروف أن الأدوية والعلاجات البديلة التالية تساعد في علاج أو التحكم في متلازمة ما قبل الحيض:
  • ممارسة أسلوب الوخز بالإبر: يوفر الإغاثة من أعراض متلازمة ما قبل الطمث
  • تناول الكالسيوم مع فيتامين د: يساعد في تخفيف أعراض ما قبل الحيض
  • استخدام العلاجات العشبية مثل الجنكة والزنجبيل ، chasteberry وزيت زهرة الربيع المسائية: يوفر الراحة من أعراض ما قبل الطمث

الوقت لعلاج متلازمة ما قبل الحيض

بينما تختلف الفترة الزمنية لعلاج كل مريض، أدناه هو الفترة الزمنية النموذجية لعلاج متلازمة ما قبل الحيض إذا تم علاجه بشكل صحيح تحت إشراف خبير:
  • في غضون أسبوع واحد

مواضيع ذات صلة

تاريخ آخر تحديث

هذه الصفحة تم آخر تحديث في 2/04/2019.
توفر هذه الصفحة معلومات لـ متلازمة ما قبل الحيض

مواضيع ذات صلة


Sign Up



شارك

Share with friends, get 20% off
Invite your friends to TabletWise learning marketplace. For each purchase they make, you get 20% off (upto $10) on your next purchase.